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微博颜值博主(@艾拉.isla)资料简介及高清写真图片

2022-03-06 17:29 分类:宅男福利
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在看今天的封面人物之前

健哥想问下健迷们

谁能拒绝一枚极品翘臀的诱惑?

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每一次出镜

都让人沦陷的尤物姐姐

来自广东广州

现是一名拥有20w+粉丝的

颜值博主&平面模特

VB:@艾拉.isla https://www.zzsss.com/

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身高165cm,体重115斤

有着1米的臀围

60cm左右的纤腰

0.6的极致腰臀比

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出挑的颜值

曼妙的身材

别具一格的穿着打扮

就这几张照片

直接将无数直男拿捏的死死的…

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牢牢掌握了直男的审美取向

巴掌脸、饱满的上围

盈盈一握的细腰

挺拔的翘臀

笔直丰满的长腿…

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身材好就是为所欲为

将流量时代拿捏的非常死

各种服装搭配也直击直男的灵魂

一个字:顶!

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小姐姐拥有超前的健身意识

对于自己的身材管理更是苛刻

在同龄人还沉浸在美食的诱惑中时

她就已经开始用高标准要求自己

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从接触健身开始

已经过去了将近三年的时间

但她表示会永远保持现在的这份热情

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从翘臀上就能看出

她有长期训练的习惯

但肌肉又不会过分夸张

力量与柔和结合的刚刚好

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她的日常训练是

以力量和有氧组合为主

这样才能打造更加有曲线的身材

同时控制体脂率

让整个人维持在最好的状态

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她对于臀部的训练也是格外的注意

一周至少有三次练臀计划

也难怪人家拥有纯有氧女孩

羡慕不来的翘臀

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有氧无氧无缝衔接

慢慢成为她日常生活中

不可缺少的一部分

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即便工作再忙

也会早起做一组空腹有氧

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因为常年坚持练习普拉提

她的身材让无数女生羡慕

除了柔软的身体曲线

她不缺乏最性感的“力量感”

付出与收获成正比

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她喜欢挥洒汗水的每一天

也更喜欢逐渐充实的自己

精致的背后是自律

坚持才是人生道路上最美的风景

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也正是因为健身

她认识了很多志同道合的朋友

谁说健身的道路注定孤独?

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好的颜值也许是上天的眷顾

但如果你能把自己的身材

训练到人人羡慕的程度

那完全取决于你自己的能力和自律

所以她更有魅力,更性感

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健身对于她来说是一件美好的事情

她在这件事上收获了

自律、身材、朋友和工作

健身也是和自己独处的最佳方式之一

可以在健身中审视不足

磨炼更优秀的自己

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这样一位迷人且性感的小姐姐

撩到你了吗?

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